NEW STEP BY STEP MAP FOR BONFILE

200 gram dana bonfilenin sinirlerini temizleterek kasaptan alıyoruz. Ya da dilerseniz siz de dikkatlice temizleyebilirsiniz.Nasıl Hazırlanır? Etleri geniş kapaklı bir kaba alın. Maritime sosunu hazırlamak için ortadan ikiye kestiğiniz sarımsakları, iri doğranmış soğanları kapaklı bir kaba koyun.Limonsuz Marine: Tavuk bonfileleri m

- Yer fıstığının içinde doymuş yağların bulunması kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu bir etkiye sahiptir. Bundan dolayı kalp ve damar rahatsızlıklarına önemi açısından oldukça avantajlı olan yer fileıstığı tüketimi inme riskini de azaltır.Bir çalışma, bu vitaminin osteoporozun tedavisinde ve önlenmesinde n